仙台オアシスカウンセリングルーム

どうにもならない不安、渇きに、オアシスのように潤う場所があったら‥‥

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2023.08

ストレスマネージメント②

2023.08.26 11:11

 ストレスを自分で管理する、もしくは自分でケアする大事なポイントとして、以前のブログ(2022年10月31日)で4つのポイントについてお伝えしました。前回から大分月日が経ってしまいましたが💦、1つずつのポイントについて少し詳しく書いていきますね。 大事なポイント1つ目は、「とり...

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