ストレスマネージメント②2023.08.26 11:11 ストレスを自分で管理する、もしくは自分でケアする大事なポイントとして、以前のブログ(2022年10月31日)で4つのポイントについてお伝えしました。前回から大分月日が経ってしまいましたが💦、1つずつのポイントについて少し詳しく書いていきますね。 大事なポイント1つ目は、「とり...